"NÃO DEIXE DE FALAR, DE SE COLOCAR O MELHOR QUE VOCÊ PUDER"
Uma coisa que uma pessoa tem que ser hoje em dia para alcançar alguns objetivos, comunicativo é o que as pessoas não podem deixar de ser por que sem comunicação não fazemos nada hoje em dia.
Por isso procure fazer o Maximo para conseguir ser uma pessoa espontânea, que consiga se expressar com facilidade e sem vergonha ou medo, então para você conseguir isso confira algumas dicas.
Você pode começar a treinar em voz alta sozinho o que você tem mais vergonha de dizer, tente no Maximo ser confiante, se você confiar em você, tiver certeza no que vai dizer, você se expressara melhor, assim se tornando uma pessoa mais comunicativa.
A Right Management, consultoria organizacional líder em transição de carreira (outplacement), divulgou um estudo recente que detectou cinco habilidades comunicativas cruciais determinantes para o sucesso de um candidato numa entrevista de emprego.
O estudo revelou que candidatos precisam ser mais concisos, diretos e claros nas respostas dadas numa entrevista. Os resultados permitem desenvolver métodos para melhorar a habilidade de comunicação eficiente e segura.
Conteúdo das respostas
Nada é pior para um entrevistador que uma resposta vaga e lacônica(breve, concisa). Por outro lado, respostas longas demais demonstram que o candidato está nervoso e pode ter esquecido o cerne(centro, parte essência) da questão, tentando substituir o conteúdo por quantidade. Esse tipo de resposta é indelicada e desperdiça o tempo precioso do entrevistador com histórias que não têm ligação com a questão que está sendo discutida.
Um bom ensaio, incluindo o feedback de alguém cuja opinião lhe seja relevante, ajudará a formular as respostas, que devem ser equilibradas entre responder adequadamente às perguntas do entrevistador e manter seus comentários com duração apropriada.
Estrutura das respostas
Uma resposta estruturada e concisa indica pensamento organizado e demonstra que o candidato não só tem o domínio do assunto, como também sabe como comunicá-lo. Antecipar perguntas permite preparar e praticar respostas – o segredo para assegurar que o entrevistado está comunicando algo importante e convincente. Ser eficiente em uma entrevista é semelhante a ser um bom orador. Cada resposta é resumida e pode conter alguns dos mesmos elementos de um discurso feito a um público maior, mas mais sutilmente.
Especialmente ao responder a perguntas cruciais e complexas ou a perguntas que requeiram respostas em partes, é preciso estruturar a explicação, de modo que o ouvinte possa acompanhar facilmente o que está sendo dito. Por exemplo, é possível delinear as repostas no discurso de abertura que indica o escopo (finalidade) do que seguirá. Cada parte da resposta, então, pode ser destacada ou sinalizada de algum modo, para mostrar de qual subtópico está se falando – do mesmo modo que os títulos em negrito de um artigo. Por último, pode-se encerrar as considerações com algo que junte as idéias e convide o entrevistador a intervir.
Fluxo lógico das informações
A lógica é o meio pelo qual se faz os argumentos racionais que dão sustentação às opiniões – conectando idéias, fornecendo evidência e chegando a conclusões para uma mensagem persuasiva. Quando se fala de forma lógica, as pessoas conseguem seguir o raciocínio de quem fala e ver como e por que esta pessoa chegou a ele. A lógica existe sob diversas formas, incluindo: uma seqüência natural ou série de pensamentos, como os passos de um processo; raciocínio partindo de uma causa a um efeito; dando apoio a uma afirmação geral, com um exemplo específico ou ilustração, ou indo de exemplos a uma generalização.
Em uma situação de entrevista, a lógica relaciona-se à idéia de estrutura porque demonstra ordem, por meio do pensamento – essas são qualidades-chave para qualquer emprego. Do contrário, se um candidato faz afirmações gerais sem um raciocínio adequado ou sem exemplos que lhes dêem suporte, ou apresenta idéias de modo desconexo, o entrevistador terá pouca base para concluir que ele realmente tem conhecimentos e que é capaz de liderar outros de modo persuasivo ou, ainda, de se comunicar efetivamente com a gerência.
Contato visual
Um fato fundamental na comunicação interpessoal é manter contato visual, aumentando a sensação de afinidade, comprometimento e confiança mútua. Olhar a pessoa com a qual se fala é um sinal de respeito e atenção. Isso é especialmente importante quando se está escutando. Se os olhos do candidato vagueiam pela parede da sala enquanto o entrevistador está falando, inconscientemente ele está passando a mensagem de que não tem interesse naquilo que é dito, distrai-se facilmente ou tem outras coisas em mente. Um bom contato visual não precisa ser ininterrupto, pois ninguém gosta de ser encarado, mas deve ser interrompido apenas ocasional e momentaneamente.
Caso seja difícil manter contato visual, é bom que este seja praticado durante a preparação para uma entrevista. O candidato pode pedir a ajuda de um colega ou de um tutor para avaliar quão bem ele se sai e o que deve ser melhorado.
Fala clara
O entrevistado não tem de ser um ator ou locutor para falar de modo claro, mas é preciso estar consciente disso e se esforçar. Poucas coisas podem arruinar uma primeira impressão boa como uma fala descuidada, enrolada ou ininteligível. Isso faz as pessoas pensarem que o candidato não se importa se o que diz é ouvido ou compreendido, e o ouvinte pode se cansar em breve. Às vezes, a fala confusa indica timidez ou falta de autoconfiança.
Praticar, inclusive gravando e revendo seus hábitos de fala, em conjunto com uma boa orientação e um bom feedback, pode ajudar bastante a tornar sua fala audível, clara, confiante e natural.
O estudo revelou que candidatos precisam ser mais concisos, diretos e claros nas respostas dadas numa entrevista. Os resultados permitem desenvolver métodos para melhorar a habilidade de comunicação eficiente e segura.
Conteúdo das respostas
Nada é pior para um entrevistador que uma resposta vaga e lacônica(breve, concisa). Por outro lado, respostas longas demais demonstram que o candidato está nervoso e pode ter esquecido o cerne(centro, parte essência) da questão, tentando substituir o conteúdo por quantidade. Esse tipo de resposta é indelicada e desperdiça o tempo precioso do entrevistador com histórias que não têm ligação com a questão que está sendo discutida.
Um bom ensaio, incluindo o feedback de alguém cuja opinião lhe seja relevante, ajudará a formular as respostas, que devem ser equilibradas entre responder adequadamente às perguntas do entrevistador e manter seus comentários com duração apropriada.
Estrutura das respostas
Uma resposta estruturada e concisa indica pensamento organizado e demonstra que o candidato não só tem o domínio do assunto, como também sabe como comunicá-lo. Antecipar perguntas permite preparar e praticar respostas – o segredo para assegurar que o entrevistado está comunicando algo importante e convincente. Ser eficiente em uma entrevista é semelhante a ser um bom orador. Cada resposta é resumida e pode conter alguns dos mesmos elementos de um discurso feito a um público maior, mas mais sutilmente.
Especialmente ao responder a perguntas cruciais e complexas ou a perguntas que requeiram respostas em partes, é preciso estruturar a explicação, de modo que o ouvinte possa acompanhar facilmente o que está sendo dito. Por exemplo, é possível delinear as repostas no discurso de abertura que indica o escopo (finalidade) do que seguirá. Cada parte da resposta, então, pode ser destacada ou sinalizada de algum modo, para mostrar de qual subtópico está se falando – do mesmo modo que os títulos em negrito de um artigo. Por último, pode-se encerrar as considerações com algo que junte as idéias e convide o entrevistador a intervir.
Fluxo lógico das informações
A lógica é o meio pelo qual se faz os argumentos racionais que dão sustentação às opiniões – conectando idéias, fornecendo evidência e chegando a conclusões para uma mensagem persuasiva. Quando se fala de forma lógica, as pessoas conseguem seguir o raciocínio de quem fala e ver como e por que esta pessoa chegou a ele. A lógica existe sob diversas formas, incluindo: uma seqüência natural ou série de pensamentos, como os passos de um processo; raciocínio partindo de uma causa a um efeito; dando apoio a uma afirmação geral, com um exemplo específico ou ilustração, ou indo de exemplos a uma generalização.
Em uma situação de entrevista, a lógica relaciona-se à idéia de estrutura porque demonstra ordem, por meio do pensamento – essas são qualidades-chave para qualquer emprego. Do contrário, se um candidato faz afirmações gerais sem um raciocínio adequado ou sem exemplos que lhes dêem suporte, ou apresenta idéias de modo desconexo, o entrevistador terá pouca base para concluir que ele realmente tem conhecimentos e que é capaz de liderar outros de modo persuasivo ou, ainda, de se comunicar efetivamente com a gerência.
Contato visual
Um fato fundamental na comunicação interpessoal é manter contato visual, aumentando a sensação de afinidade, comprometimento e confiança mútua. Olhar a pessoa com a qual se fala é um sinal de respeito e atenção. Isso é especialmente importante quando se está escutando. Se os olhos do candidato vagueiam pela parede da sala enquanto o entrevistador está falando, inconscientemente ele está passando a mensagem de que não tem interesse naquilo que é dito, distrai-se facilmente ou tem outras coisas em mente. Um bom contato visual não precisa ser ininterrupto, pois ninguém gosta de ser encarado, mas deve ser interrompido apenas ocasional e momentaneamente.
Caso seja difícil manter contato visual, é bom que este seja praticado durante a preparação para uma entrevista. O candidato pode pedir a ajuda de um colega ou de um tutor para avaliar quão bem ele se sai e o que deve ser melhorado.
Fala clara
O entrevistado não tem de ser um ator ou locutor para falar de modo claro, mas é preciso estar consciente disso e se esforçar. Poucas coisas podem arruinar uma primeira impressão boa como uma fala descuidada, enrolada ou ininteligível. Isso faz as pessoas pensarem que o candidato não se importa se o que diz é ouvido ou compreendido, e o ouvinte pode se cansar em breve. Às vezes, a fala confusa indica timidez ou falta de autoconfiança.
Praticar, inclusive gravando e revendo seus hábitos de fala, em conjunto com uma boa orientação e um bom feedback, pode ajudar bastante a tornar sua fala audível, clara, confiante e natural.
Como se expressar melhor, saber isso é uma necessidade, dizer claramente o que queremos e fazer com que os outros queiram ouvir o que temos a dizer é uma vantagem em qualquer âmbito da vida.
Muitas vezes tem a ver com química, em outras ocasiões, comunicar-se eficazmente e compreender-nos porde ser trabalhado através da aplicação de uma série de truques que ajudam a desenvolver habilidades empáticas. Conheça quais são.
Criar um clima agradável. Pratique a escuta sensível, isto é prestando atenção ao outro, e ser compreensivo e atencioso com aqueles que vêm para comunicar algo. Isto desenvolve e muito a nossa própria capacidade além de dar as pautas para detectar qual a melhor maneira de falar com essa pessoa. Tente imitar discretamente as posições e expressões.
Seja honesto. Não escondendo as suas emoções, ao contrário, permitindo que ela se manifeste, este tipo de pessoas atrai muito mais a atenção e o gosto das pessoas ao seu redor, ser mais cálido é muitas vezes uma vantagem, assim como expressar devidamente seus gostos e desgostos. Para a comunicação não se torne algo obscuro e confuso, ser honesto é fundamental, e gera confiança nas pessoas.
Não interrompa. Esta regra é sem exceções, não interrompa sequer para expressar concordância ou discordância, nem mudar de assunto e tomar as rédeas da conversa. Seja respeitoso com o espaço do outro para se comunicar. Tudo tem seu tempo, espere o seu, na verdade escutar com atenção tudo o que o outro tem a dizer é muito útil para você tanto se quiser concordar como rebater.
Pensar nos outros. A empatia verdadeira é querer saber como se sente o outro realmente. Confie na sua intuição e abria seus sentimentos para os outros. Uma simples pergunta como “Você se sente bem?” “Como está você hoje?” abre muitas portas.
Mantenha a mente aberta. Deixe de lado preconceitos e perspectiva egocêntrica usual. Pelo contrário, mantenha uma abertura sincera, uma mente aberta, disponha-se a receber sensibilidades diferentes daqueles que o cercam.
Ser bem humorado é também uma escolha
Você conhece alguém que é pessimista, o tempo todo? O tipo de sujeito para quem nada está bom e vive dizendo que a coisa está feia e vai piorar? Ser bem humorado também é fator importante dentro da empresa.
Você conhece alguém que é pessimista, o tempo todo? O tipo de sujeito para quem nada está bom e vive dizendo que a coisa está feia e vai piorar? E aquele outro que está sempre de mau humor, cara amarrada, que só falta lhe responder, quando você chega de manhã no trabalho e o cumprimenta, com um sorriso:
- Bom dia, por quê?
E vai dizer que não se lembra de uma colega que é ansiosa até dizer chega? Que fica sofrendo por antecipação pelas coisas, rói as unhas, fica com tique nervoso, fala pelos cotovelos e quase estraga o passeio ou o fim de semana da turma ou família porque simplesmente não pára de falar no que a aflige?
Pois é, quase todo mundo conhece gente assim. Que é negativa (alguns até parecem que andam com aquela nuvenzinha negra sobre a cabeça, que nem personagem de desenho animado!) vive emburrada ou numa ansiedade extrema, tóxica. Talvez, você próprio esteja um pouco assim, ainda que sem querer ou perceber.
Acontece que nossas atitudes, nosso humor e estado de espírito têm um peso muito grande não só no clima que criamos ao nosso redor no trabalho, em casa ou entre amigos, como também na nossa própria saúde. Permita-me contar um pouco sobre dois estudos que podem fazer você pensar um pouco sobre o assunto.
O impacto de nossas emoções na mente e no corpo
Howard Friedman, pesquisador da Universidade da Califórnia, constatou através de seus estudos que a presença de emoções negativas constantes, associadas com a ansiedade, duplicam a propensão a uma extensa variedade de doenças. Isto é, se a pessoa está sempre mal-humorada, nervosa, triste ou ansiosa tem duas vezes mais chances de ficar doente. E não estamos falando de gastrite ou dor de cabeça, apenas. Há doenças graves causadas por isso.
A Associação Americana de Psiquiatria realizou outra pesquisa, utilizando exames de ressonância magnética, com dois grupos de pessoas:
1 - mulheres que haviam sofrido, repetidas vezes, abuso sexual;
2 – veteranos de guerra.
Ou seja, indivíduos que tinham passado por experiências negativas, que mexeram com suas emoções de forma muito forte e por períodos prolongados.
A ressonância magnética permite, como você sabe, criar imagens 3D do órgão examinado. Pois bem, as ressonâncias revelaram que a área responsável pela memória, chamada hipocampo, dessas pessoas, havia... encolhido! Era significativamente menor que a de outros. É mais ou menos como se o cérebro dissesse “não quero me lembrar mais daquelas coisas horríveis”. Então, simplesmente, reajustou-se, reduzindo o tamanho da parte que cuida das lembranças...
A conclusão a que os estudiosos chegaram, a partir desse trabalho: as experiências vividas, marcantes ou constantes, podem alterar não só a bioquímica, mas a estrutura do cérebro. Trocando em miúdos: emoções negativas constantes, afetam não só o funcionamento de seu cérebro, mas podem mexer até com a própria constituição dele.
Pensamento: um acontecimento bioquímico
Cada pensamento que você tem é um acontecimento bioquímico. Se for negativo, tem efeito instantâneo em cada célula, gerando ansiedade, depressão, fadiga.
A boa notícia é que o contrário também é verdadeiro: se seus pensamentos são bons, se você decide adotar uma postura bem-humorada, positiva, otimista, seu corpo também responde, e o faz sentir-se bem mais saudável.
Não é à toa que a forma com que doentes encaram sua moléstia tem tanta importância no processo de recuperação. O psicológico tem muito peso, na cura.
Da mesma maneira como você deve conhecer pessoas que se comportam de forma negativa como mencionei no início deste artigo, também deve se lembrar de algumas que estão sempre sorrindo, parecendo estar sempre bem. Mesmo com os problemas que, muitas vezes, você sabe que têm.
O que faz com que ajam assim? São geneticamente mais aptas para enfrentar as adversidades, ou algo parecido? Não, normalmente são pessoas que simplesmente escolhem não se entregar, diante das fases ruins. Decidem lutar, acreditam que podem reverter a situação. Que tudo se ajeita, com trabalho e boa fé e que as coisas ficam mais fáceis se um sorriso lhes adorna a face...
Stephen Covey, escritor e consultor norte-americano, autor de “Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes”, diz: não é o que nos fazem, que nos deixa mal. É a resposta que damos ao fato.
Para refletir
Como você tem se comportado nas últimas semanas? Tem conseguido buscar serenidade dentro de si para encarar o que não está tão bem? Energia para trabalhar o que está bom, mas pode ficar ainda melhor? Ou tem ficado nervoso, irritado, ansioso?
Cuidado com a ansiedade: concentre-se nos problemas sobre os quais você tem alguma influência, pode agir e, a partir de sua ação, resolver ou melhorar a situação. Ficar ansioso quando você não pode fazer nada, só trará mais problemas.
Então, pense um pouco nessas coisas. Ficar o tempo todo triste, mal-humorado ou ansioso pode deixá-lo, como você viu, doente. Procure adotar um comportamento mais sereno, bem-humorado, confiante. Simplesmente escolha ser assim. E trabalhe isso.
Não que uma postura positiva, por si só, vá resolver seus problemas. Mas, além de lhe fazer bem, com certeza o deixará num estado muito mais interessante, atento para oportunidades e idéias que você talvez nem percebesse, se não tivesse optado por... sorrir.
- Bom dia, por quê?
E vai dizer que não se lembra de uma colega que é ansiosa até dizer chega? Que fica sofrendo por antecipação pelas coisas, rói as unhas, fica com tique nervoso, fala pelos cotovelos e quase estraga o passeio ou o fim de semana da turma ou família porque simplesmente não pára de falar no que a aflige?
Pois é, quase todo mundo conhece gente assim. Que é negativa (alguns até parecem que andam com aquela nuvenzinha negra sobre a cabeça, que nem personagem de desenho animado!) vive emburrada ou numa ansiedade extrema, tóxica. Talvez, você próprio esteja um pouco assim, ainda que sem querer ou perceber.
Acontece que nossas atitudes, nosso humor e estado de espírito têm um peso muito grande não só no clima que criamos ao nosso redor no trabalho, em casa ou entre amigos, como também na nossa própria saúde. Permita-me contar um pouco sobre dois estudos que podem fazer você pensar um pouco sobre o assunto.
O impacto de nossas emoções na mente e no corpo
Howard Friedman, pesquisador da Universidade da Califórnia, constatou através de seus estudos que a presença de emoções negativas constantes, associadas com a ansiedade, duplicam a propensão a uma extensa variedade de doenças. Isto é, se a pessoa está sempre mal-humorada, nervosa, triste ou ansiosa tem duas vezes mais chances de ficar doente. E não estamos falando de gastrite ou dor de cabeça, apenas. Há doenças graves causadas por isso.
A Associação Americana de Psiquiatria realizou outra pesquisa, utilizando exames de ressonância magnética, com dois grupos de pessoas:
1 - mulheres que haviam sofrido, repetidas vezes, abuso sexual;
2 – veteranos de guerra.
Ou seja, indivíduos que tinham passado por experiências negativas, que mexeram com suas emoções de forma muito forte e por períodos prolongados.
A ressonância magnética permite, como você sabe, criar imagens 3D do órgão examinado. Pois bem, as ressonâncias revelaram que a área responsável pela memória, chamada hipocampo, dessas pessoas, havia... encolhido! Era significativamente menor que a de outros. É mais ou menos como se o cérebro dissesse “não quero me lembrar mais daquelas coisas horríveis”. Então, simplesmente, reajustou-se, reduzindo o tamanho da parte que cuida das lembranças...
A conclusão a que os estudiosos chegaram, a partir desse trabalho: as experiências vividas, marcantes ou constantes, podem alterar não só a bioquímica, mas a estrutura do cérebro. Trocando em miúdos: emoções negativas constantes, afetam não só o funcionamento de seu cérebro, mas podem mexer até com a própria constituição dele.
Pensamento: um acontecimento bioquímico
Cada pensamento que você tem é um acontecimento bioquímico. Se for negativo, tem efeito instantâneo em cada célula, gerando ansiedade, depressão, fadiga.
A boa notícia é que o contrário também é verdadeiro: se seus pensamentos são bons, se você decide adotar uma postura bem-humorada, positiva, otimista, seu corpo também responde, e o faz sentir-se bem mais saudável.
Não é à toa que a forma com que doentes encaram sua moléstia tem tanta importância no processo de recuperação. O psicológico tem muito peso, na cura.
Da mesma maneira como você deve conhecer pessoas que se comportam de forma negativa como mencionei no início deste artigo, também deve se lembrar de algumas que estão sempre sorrindo, parecendo estar sempre bem. Mesmo com os problemas que, muitas vezes, você sabe que têm.
O que faz com que ajam assim? São geneticamente mais aptas para enfrentar as adversidades, ou algo parecido? Não, normalmente são pessoas que simplesmente escolhem não se entregar, diante das fases ruins. Decidem lutar, acreditam que podem reverter a situação. Que tudo se ajeita, com trabalho e boa fé e que as coisas ficam mais fáceis se um sorriso lhes adorna a face...
Stephen Covey, escritor e consultor norte-americano, autor de “Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes”, diz: não é o que nos fazem, que nos deixa mal. É a resposta que damos ao fato.
Para refletir
Como você tem se comportado nas últimas semanas? Tem conseguido buscar serenidade dentro de si para encarar o que não está tão bem? Energia para trabalhar o que está bom, mas pode ficar ainda melhor? Ou tem ficado nervoso, irritado, ansioso?
Cuidado com a ansiedade: concentre-se nos problemas sobre os quais você tem alguma influência, pode agir e, a partir de sua ação, resolver ou melhorar a situação. Ficar ansioso quando você não pode fazer nada, só trará mais problemas.
Então, pense um pouco nessas coisas. Ficar o tempo todo triste, mal-humorado ou ansioso pode deixá-lo, como você viu, doente. Procure adotar um comportamento mais sereno, bem-humorado, confiante. Simplesmente escolha ser assim. E trabalhe isso.
Não que uma postura positiva, por si só, vá resolver seus problemas. Mas, além de lhe fazer bem, com certeza o deixará num estado muito mais interessante, atento para oportunidades e idéias que você talvez nem percebesse, se não tivesse optado por... sorrir.
Este teste que elaborei tem o objetivo de avaliar seu nível de bom humor permanente, ou seja, independente das fases positivas ou negativas. Pressupõe-se que algumas pessoas desde criança adquirem um nível de humor que atende a permanecer durante a idade adulta. Se na infância e adolescência fomos bem-humorados e nos sentíamos contentes, a tendência é que sejamos adultos bem-humorados e alegres. Caso tenhamos sido crianças tristes e melancólicas, é quase certo que nossa personalidade guardará uma tendência à apatia e à tristeza constantes.
Marque com um X em SIM ou NÃO, de acordo com o que jjulgar mais aplicável ao seu humor. Ao final, conte quantos pontos você fez de acordo com a tabela. Vamos ao teste:
1. As pessoas da sua família (pai, mãe, irmãos, filhos, cônjuge etc.) acham que você é uma pessoa mal-humorada?
SIM ( ) NÃO ( x )
2. Você está sempre com a impressão de que as outras pessoas estão se divertindo e você não?
SIM ( ) NÃO ( x )
3. Você costuma levar todas as coisas que diz, faz ou pensa “a sério”?
SIM ( ) NÃO ( x )
4. É muito raro você ficar rindo a sós, quando se lembra de alguma piada ou fato engraçado?
SIM ( ) NÃO ( x )
5. Você é daquelas pessoas que detestam palhaços, programas humorísticos, ou quando os assiste não consegue achar graça em coisa alguma?
SIM ( ) NÃO ( x )
6. Você prefere ficar em casa lendo, ou vendo um programa de TV, a ir a shows, festinhas mesmo de pessoas conhecidas?
SIM ( ) NÃO ( x )
7. Você sorri apenas quando isto é absolutamente necessário, ou seja, para não deixar as pessoas constrangidas às vezes?
SIM ( ) NÃO (x )
8. Você se acha uma pessoa triste interiormente?
SIM ( ) NÃO ( x )
9. Você se sente pouco à vontade quando tem que brincar com crianças?
SIM ( x ) NÃO ( )
10. As pessoas estão sempre a dizer que você está de “cara fechada?”
SIM ( ) NAO ( x )
Conte 1 ponto para cada resposta SIM, e 0 ponto para cada resposta NÃO.
Resultado:
DE 6 A 10 PONTOS:
Seu nível de humor é realmente muito baixo. As poucas vezes em que você se sente inteiramente contente, nem chega a ser percebido por outras pessoas. Você se aborrece com facilidade e acha tudo muito chato neste mundo. Sorrisos e piadas chegam mesmo a lhe aborrecer. Além de triste, você também é uma pessoa infeliz, pois se sente deslocada no seu meio social. Prefere isolar-se para não incomodar-se com as outras pessoas que lhe rotulam de mal-humorada. Sua visão de vida parece ter sido destorcida desde sua infância. Seus hábitos de vida precisam sofrer uma mudança de 180o, pois somente assim você pode desenvolver o hábito da alegria e do contentamento interior.
DE 3 a 5 PONTOS:
Você é uma pessoa equilibrada em seu estado de humor. Às vezes fica com uma profunda depressão, mas consegue em pouco tempo recuperar-se e animar-se. Situa-se na faixa de pessoas sinceras com os seus sentimentos. Demonstra alegria quando está alegre, e tristeza quando triste. Seu humor é bom, e as pessoas à sua volta se sentem bem e seguras. Costuma pensar e refletir sobre as atitudes dos outros e procura corrigir os próprios erros para evitar magoar ou entristecer os que estão à sua volta. Muitas pessoas já viram o seu sorriso hoje e muitas ainda o verão por muito tempo. Você é uma pessoa bastante equilibrada emocionalmente, tendendo a ser mais alegre e expansiva, que triste e introvertida.
DE 0 a 2 PONTOS:
Quem lhe vê jamais lhe esquece. Você é o que se pode chamar de uma pessoa bem-humorada, ou ainda, excessivamente alegre. Onde você está, as pessoas sorriem e gargalham. Parece a própria festa ambulante. Dificilmente demonstra tristeza, e quando percebe que isto está prestes a acontecer, inventa qualquer coisa para distrair-se e levantar o astral. Todos querem estar perto de você, e desejam saber qual o segredo da sua alegria contagiante. Eu sinceramente não sei o porquê de você estar lendo este livro, deve ser mais uma de suas gracinhas, não?
muito bom adorei mas queria saber mesmo como adotar o cachorrinho ja clikei e diz que a pagina nao exista me ajude.
ResponderExcluirO cachorrinho é um salsichinha legítimo, miniatura, de 6 anos, é castrado, e estranha muito as pessoas no inicio. É mecessário ter quintal, tenho uma casinha de cachorro. Não é manso, mas quando se acostuma com o dono, se torna cativante. Mas estranha os de fora. Nos mudamos para um apartamento e ele tem ficado preso direto, precisa de espaço e carinho. Meu E-mail clege2@hotmail.com se quiser maiores detalhes.
ResponderExcluirEu sou feliz e não sabia haha
ResponderExcluirFaz tempo que fiz o teste, mas creio que também sou feliz. Depois verei o resultado de novo, será que ainda continuo feliz? Se penso que Sou eu sou,não é?
ResponderExcluirTá tudo na cabeça. E que bom que você é feliz, parabéns vlado!!!!
Do not worry, be happy! :)